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【若言】舞韵瑜伽教培培训课舞感提升工作坊

2023-04-13

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【若言】舞韵瑜伽教培培训课舞感提升工作坊 17小时教学视频课程若言老师是心合瑜伽的教练，曾经获得瑜伽联盟优秀导师荣誉。从事瑜伽教学5年，擅长形体雕塑，舞韵瑜伽，素心断食瑜伽。具有按需教学，化繁为简教学风格。过往经历：201...

【吉小韦】瑜伽健身运动好课

2023-04-13

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【吉小韦】瑜伽健身运动好课深爱瑜伽，源于喜欢它的安静，不攀比。如时光不语，静待花开。当所有的运动教你动起来时，只有瑜伽让你静下来，观呼吸。静下来观呼吸习练瑜伽的种种感悟，最深刻有的两点，一是从吉小韦老师那里得到的一...

【景瑶】阴瑜伽初级精进教培20课

2023-04-12

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【景瑶】阴瑜伽初级精进教培20课这是景瑶老师较先在国内开展以骨盆能量为中心，阴瑜伽与情绪疗癒的身体心灵课程。她认为身体是一本活生生的心灵自传，记录着你所有的情感、情绪和生命故事留下的痕迹，探索身体是一个自我了解、自我疗...

【邱源】瑜伽理疗

2023-04-12

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【邱源】瑜伽理疗邱源 ◆ 邱源瑜伽理疗学院院长 ◆ 身心康复治疗师 ◆ 健康养生康复专家 ◆ 美国注册瑜伽理疗师 ◆ 加拿大皇后大学医学院 ◆ 康复医学专业硕士毕业她的课程中国瑜伽理疗第一人，创新将“瑜伽”与“理疗康复...

【重塑肩颈】肩颈14天修复计划

2023-04-12

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【重塑肩颈】肩颈14天修复计划简介建立稳固的肩颈肌肉，使颈椎骨骼归位，彻底摆脱肩颈问题。相比于肩颈疏通，重塑肩颈更加深入病灶，尤其针对患有严重颈椎病的人群，疗效加大，同时增加了时长与练习的强度，通过伸展颈椎、脊椎、拉...

【邱源】产后理疗培训

2023-04-12

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【邱源】产后理疗培训邱源老师中国瑜伽理疗第一人邱源瑜伽理疗学院&伽源瑜伽创始人 ● 康复医学专业硕士，毕业于加拿大医博类大学综合排名TOP5的皇后大学(Queen's University)医学院海外行医十几年；问诊康复患者多达上万名 ...

【瑜伽健身】阿斯汤加瑜伽

2023-04-12

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【瑜伽健身】阿斯汤加瑜伽阿斯汤加瑜伽（阿斯汤噶瑜伽）是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查，于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽，40年之后传入西方，并成为风靡世界的瑜伽体系之一，其中，要归功于克里希那马查忠实而勤奋...

【内在滋养】瑜伽15天女性内在系统滋养营

2023-04-12

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【内在滋养】瑜伽15天女性内在系统滋养营有一种爱，无怨无悔；有一种爱，任劳任怨；有一种爱，不求回报；有一种爱，无私奉献；这种爱让我们感到幸福温暖，这种爱有一个伟大的名字——母爱。怀胎十月，从孩子呱呱坠地...

【郭晓丽】辅具的智慧之瑜伽椅子专题

2023-04-12

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【郭晓丽】辅具的智慧之瑜伽椅子专题瑜伽椅是艾扬格瑜伽中最常用的辅具之一。未曾使用这种辅具的学生通常认为椅子是年长的学生因为不易坐于地面上而使用,但椅子可以因不同的原因而有多样化的使用。因此,你将通过椅子学... 博学网课程目...

【谈瑜伽】瑜伽基础理论和八支分法

2023-04-12

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【谈瑜伽】瑜伽基础理论和八支分法，瑜伽的八支分法,即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。瑜伽冥想方法很多,但体位姿势大都采用莲花坐,练习冥想时通过意念来感受... 八支分法瑜伽，也叫做Ashtanga瑜伽。古印度瑜伽先哲...

【王梓涵】颈椎私教理疗通用方案系统培训带课件

2023-04-11

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【王梓涵】颈椎私教理疗通用方案系统培训带课件王梓涵【心合学院】院长，教学总监中国在线瑜伽教育品牌创始人生命教练国际联盟授权导师中国在线瑜伽教育人香港教练联盟“亲密关系”授权导师心合学院课程体系创始人瑜伽在线教学研发专...

【孙俪御用】私教老师布朗亲授普拉提教师培训课

2023-04-11

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【孙俪御用】私教老师布朗亲授普拉提教师培训课孙俪“好身材养成记”：女人常练普拉提，身材窈窕显年轻提起孙俪，想必大家都会想到《甄嬛传》，这部剧是近些年来难得一见的优秀电视剧。同时这部剧的火爆也让孙俪的人气飙升，迎来事业...

【瑜伽健身】80+体式教学精编精讲

2023-04-11

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【瑜伽健身】80+体式教学精编精讲只凭一根“带子” 就可以变幻出许多动作搭配中国传统舞将曼妙身姿展现于空中每个尝试的人都能展示出女性绝美的一面这就是空中舞韵的独特之处难怪越来越多的娱乐圈女明星喜欢上了这种运行...

【迷罗】气血双补美颜课11节

2023-04-11

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【迷罗】气血双补美颜课11节为什么过了25岁，大部分女性的身体就开始急速走下坡路？哪怕花了大把的金钱和精力去保养，但还是面容憔悴，毛孔增大、肤色暗黄、头发枯黄、精神不佳…… ▲过了25岁，女人衰老的速度越来越快其实，这与女人...

【宁子】骨盆的评估与调整9节课

2023-04-11

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【宁子】骨盆的评估与调整9节课宁子宁子孕产瑜伽创始人中国首位"孕妇瑜伽课堂"推广导师人保部国家瑜伽师培训导师中国喜爱瑜伽大会特聘孕妇瑜伽导师中国瑜伽行业十佳培训导师三瑜伽一级二级三级国际认证老师陕西电台孕...

【郭晓丽】瑜伽课编排技巧

2023-04-11

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【郭晓丽】瑜伽课编排技巧练瑜伽，编排序列是最让人头疼的。但是随着练习的深入，一切将像您的呼吸一样自然。有很多风格可供选择：哈达瑜伽，艾扬格瑜伽，热瑜伽和阿斯汤加等等。以下是编排序列的一些技巧，一起来看看吧 1.选择一...

【郭若曦】维密超模美腿养成记

2023-04-11

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【郭若曦】维密超模美腿养成记维密超模私教的美腿养成记，每天10分钟,教你打造专属超模美腿郭若曦Rosie老师用多年的健康与运动科学系统框架，以及在国家队积累的专业知识，教你正确，高效，轻松瘦腿，矫正腿型，让你少走弯路通过不...

【筋膜训练】筋膜拉伸训练法

2023-04-11

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【筋膜训练】筋膜拉伸训练法在日常的训练中，我们会运用到各种各样的训练方法，比如常见的有高强度的有氧HIIT，或者针对肌群的力量训练。但是针对肌群的力量训练也有很多种不同的训练计划去做，常见的有按照肌群的分化，也有按照推拉蹲...

【宅家健身】每日瑜伽21天入门精讲

2023-04-10

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【宅家健身】每日瑜伽21天入门精讲瑜伽自由灵活,不受时间空间约束,且具有提升免疫力、塑造形体、调节情绪等优势,成为了人们宅家健身时的“宠儿”。坚持长期练习瑜伽魅力与健康不请自来坚持长期练习瑜伽对人的影响是潜移默...

【刘建】瘦身塑形普拉提

2023-04-10

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【刘建】瘦身塑形普拉提很多瑜伽老师都想将TABATA训练模式融入到自己的瘦身塑形课堂中，但其强度大、难跟练，对会员身体素质、体能要求高，很难带入到课堂。目前，能把TABATA训练模式，融入到瘦身塑形课程，并且有显著效果，受到大家...

【郭晓丽】72分钟瑜伽老师口令搭建指导课

2023-04-10

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【郭晓丽】72分钟瑜伽老师口令搭建指导课瑜伽导师：郭晓丽 CCTV专访名师 10年瑜伽导师培训经验 2004年开始瑜伽，由于错误的练习造成身体伤痛，开始跟随印度Mohan系统学习Hatha Yoga，是一个虔诚的瑜伽练习者。教学10余年，累积授...

【手臂肌肉】手臂12只肌

2023-04-10

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【手臂肌肉】手臂12只肌第一节：三角肌本节重点： 1、起止点、位置、功能、运动方式； 2、损伤症状表现； 3、解决方法：松解、拉伸；理论部分 01 总体概况起点：锁骨外侧三分之一、肩峰、肩胛冈止点：肱骨三角肌粗隆；肌...

【瑜伽排课】晓琴与你聊聊瑜伽排课技巧

2023-04-10

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【瑜伽排课】晓琴与你聊聊瑜伽排课技巧本次课程主要分享瑜伽排课的心得感想，共有3课，这节课主要介绍瑜伽排课种提炼主题的原则和串联、轴心技巧。 “晓琴瑜伽”品牌创始人,10年瑜伽教学经验,累计课时10000+晓琴瑜伽微课堂系列博学网...

【郭晓丽】骨盆矫正正位理疗

2023-04-10

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【郭晓丽】骨盆矫正正位理疗瑜伽导师：郭晓丽 CCTV专访名师 10年瑜伽导师培训经验 2004年开始瑜伽，由于错误的练习造成身体伤痛，开始跟随印度Mohan系统学习Hatha Yoga，是一个虔诚的瑜伽练习者。教学10余年，累积授课10000小时...

【郭晓丽】瑜伽解剖学训练工作坊

2023-04-10

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【郭晓丽】瑜伽解剖学训练工作坊瑜伽导师：郭晓丽 CCTV专访名师 10年瑜伽导师培训经验 2004年开始瑜伽，由于错误的练习造成身体伤痛，开始跟随印度Mohan系统学习Hatha Yoga，是一个虔诚的瑜伽练习者。教学10余年，累积授课10000小...

【王媚】360骨盆带训练营视频

2023-04-09

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【王媚】360骨盆带训练营视频骨盆它位于我们人体的中轴，非常重要！身体的很多问题都跟骨盆歪掉有关系！ ▼ 1，产生腰部的疼痛。 2，产生臀部的疼痛。 3，大腿内侧和外侧的疼痛。 4，妇科方面的疾病（子宫，卵巢，囊肿等...

【王梓涵】腰椎理疗系统课

2023-04-09

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【王梓涵】腰椎理疗系统课王梓涵【心合学院】院长，教学总监中国在线瑜伽教育品牌创始人生命教练国际联盟授权导师中国在线瑜伽教育人香港教练联盟“亲密关系”授权导师心合学院课程体系创始人瑜伽在线教学研发专家阴瑜伽私教调理创始...

【王梓涵】哈他瑜伽基础培训班

2023-04-09

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【王梓涵】哈他瑜伽基础培训班王梓涵【心合学院】院长，教学总监中国在线瑜伽教育品牌创始人生命教练国际联盟授权导师中国在线瑜伽教育人香港教练联盟“亲密关系”授权导师心合学院课程体系创始人瑜伽在线教学研发专家阴瑜伽私教调...

【王媚】肩颈系统私教培训

2023-04-09

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【王媚】肩颈系统私教培训王媚《身体评估和全套解决方案》教学视频+课件，官方价值3800 王媚老师，2001年毕业于山东医科大学临床专业、功能性私教创始人、瑜堂APP创始人、瑜堂教育功能性私教培训学院创始人、国内知名孕产培训、身体评...

【邱源】100小时理疗私教课程

2023-04-09

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【邱源】100小时理疗私教课程 ● 瑜伽发展愈为精细化，肩颈、腰椎、骨盆修复等功能性需要显著提升 ● 瑜伽市场竞争激烈，不懂得身体评估，不会手法矫正，无法立足 ● 理疗私教已经成为优质瑜伽老师必备技能！ ● 理疗私教老师，课时...

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