博学网首页 > 名师讲座 > 瑜伽健身
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    【挺翘臀部】比基尼小姐冠军亲授性感蜜桃臀修炼术 比基尼小姐冠军亲授:性感蜜桃臀修炼术资源简介: 博学网课程目录: 第01课:科学热身,全面激活臀部肌群.mp4 第02课:激活臀桥,找到臀部... [详情]

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    大小:7.48 GB更新时间:2021-08-20软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【产后瑜伽】骨盆矫正 紧致腰腹 极速缩阴 乳房保养,重塑你的少女美 小S私教的产后瑜伽课:骨盆矫正 紧致腰腹 极速缩阴 乳房保养,重塑你的少女美 1:产后想要快速修复瘦身 2:产后多年身材走形... [详情]

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    【孕妇瑜伽】花与兽备孕瑜伽

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    【孕妇瑜伽】花与兽备孕瑜伽 为备孕中的女性量身定制编排的备孕瑜伽练习。一共10个视频,可以重复翻看一年。可持续练习到怀孕为止 很多女性在怀孕期间会遇到很多问题,这个时候宝宝在不断长大... [详情]

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    大小:5.31 GB更新时间:2021-08-07软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【瘦身女王】终极S瘦身操,凹凸由你掌控! 简 介: 郑多燕操风靡亚洲11年,瘦身圈几乎无人不知。郑多燕通过跳操让自己保持好身材20年不变,她的儿子女儿、徒弟、节目嘉宾、甚至是网上学员都无... [详情]

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    大小:5.33 GB更新时间:2021-08-06软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【21天瘦腿】只需每天5分钟,从短粗弯到细长直不是梦! 张富源备受章子怡、林志玲推崇的21天瘦腿计划:只需每天5分钟,从短粗弯到细长直不是梦! 自从离婚新闻之后,近期杨幂又上了一次热搜: ... [详情]

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    大小:4.24 GB更新时间:2021-08-05软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【两性情感】硬价值-女士塑型系列视频 系列女子健身操是当下最火热的维密模特们使用而兴起的一种专业的减肥瘦身,燃脂塑形教学。XHIT系列不像INSANITY系列和Focus T25系列那样高强度,但是对于... [详情]

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    大小:4.44 GB更新时间:2021-08-03软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【中医瑜伽】11节气血双补养颜课,让你气血好美到老 为什么人一过了25岁,身体就开始状况百出? 提不起气色,脸色暗淡发黄; 皮肤粗糙,失去光泽,发黄,苍白长斑; 入睡困难,易惊易醒、... [详情]

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    【减肥私教】30天整容级减肥训练营

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    【减肥私教】30天整容级减肥训练营 谢黎明-30天整容级减肥训练营 30天整容级减肥训练营 六大保障让你花最少的钱,请最好的私教,真的能坚持下去,元老级教练增肥30斤,陪你同步瘦 四不限+无... [详情]

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    【王媛】形体瑜伽

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    【王媛】形体瑜伽 王媛,女,印度瑜伽文化研修者,正统瑜伽体系传承者,身心灵文化传播者。天地心韵瑜伽创始人。十余年间近20次赴印度求取正法,多年来一直潜心禅学、国学的修习,近年来多次去世... [详情]

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    【21天增高训练营】饮食规范+动作练习,让你快速拥有挺拔身姿 为什么人们总想再长高一点? 最近小编的一位同事整日闷闷不乐,魂不守舍。一问才知道,他鼓起勇气向喜欢了大半年的女神表白,对... [详情]

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    【健康瘦身】明星都在用的饮食方法

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    【健康瘦身】明星都在用的饮食方法 不想看着自己身体一天天变差,不想明明才20岁不到的我却像上了年纪一样,毫无活力!我开始尝试各种减肥方法,节食,吃白水煮青菜,运动,减肥药....每个坑我... [详情]

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    大小:5.31 GB更新时间:2021-03-31软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【马甲蜜桃】教你足不出户打造完美身材课程 「人生就是一面镜子你能看到什么样的自己都取决于自己」 电视剧《那年花开月正圆》收官了,但关于周莹——孙俪的话题依然没有停止。 孙... [详情]

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    大小:5.31 GB更新时间:2021-03-29软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【美腿瘦腿瑜伽课】每天15分钟瑜伽轻松塑身美腿 女生美不美,先看腿。拥有一双又细又直的大长腿,走到哪儿都是吸睛的女神。其实95%以上的腿部问题都是后天原因造成的,而瘦腿真的不难,只要你... [详情]

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    大小:4.44 GB更新时间:2021-03-25软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【越吃越瘦】养成易瘦体质,让你轻松减肥 「答应我,吃饱再减肥,好么?」 你有过我这样的经历吗? 早上起床,准备把自己打扮得美美的出门,却发现去年最爱的裙子拉不上链子了,换个休闲牛... [详情]

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    大小:3.16 GB更新时间:2021-03-18软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【圆、紧、翘】在家也能练出性感蜜桃臀 12节在家也能练出性感蜜桃臀,让臀部变得圆、紧、翘 唯库《12节在家也能练出性感蜜桃臀,让臀部变得圆、紧、翘》 一套能高效的“15分钟翘臀术”,让你... [详情]

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    【拥有美腿】30天超模私教美腿集训营

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    【拥有美腿】30天超模私教美腿集训营 超模私教美腿集训营,让你拥有一双长、直、细美腿。这次升级有什么不同,看了就知道了。 腿—即—颜—值 娱乐圈有一大未解之谜&mdash... [详情]

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    【美好生活】芳疗瑜伽生活营

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    【美好生活】芳疗瑜伽生活营 一.国际上的芳疗职业应用 1.医疗保健 在国际上,芳香疗法是已经被广泛应用的自然疗法,在英国、法国、澳大利亚等国家是被纳入到医疗保健体系的。 在法国与德... [详情]

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    【瑜伽女神】唤醒生命美好力

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    【瑜伽女神】唤醒生命美好力 从癌症患者到瑜伽女神——【将命运的考验活成上帝的祝福】 THE GODDESS GROWTH Sada Anand Kaur 战鑫 中国极具影响力的瑜伽导师 多年带领海外瑜伽... [详情]

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    【瑜伽培训】瑜伽疗愈营全集

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    【瑜伽培训】瑜伽疗愈营全集 来自唐一杰杰老师的课堂—— 不断关注,调控自己的能力。走下瑜伽,走进你的生活 脑为根,肠为源,脊开关,管病场 缓慢地进入体式,给肌神经... [详情]

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    大小:6.82 GB更新时间:2020-12-17软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【瑜伽减肥】随时随地陪你全方位打造迷人体态21天训练营 关于你的体型,你也许有这样的问题: 久坐不动,造成屁股扁塌、下垂松垮大腿或小腿粗,下身胖,典型的梨形身材 四肢纤细,肚子却瘦不... [详情]

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    大小:6.61 GB更新时间:2020-12-17软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【塑形变美】打造你的S曲线 纤背丰胸收腹提臀 成年人25岁后, 平均每年损失近1斤肌肉 你以为只要把体重 减下来就能变美吗? N O!N O!N O! 如果你不从现在开始塑形,哪怕体重不变, 肉质也... [详情]

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    【体态管理】气质女人的减压瑜伽课

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    【体态管理】气质女人的减压瑜伽课 大家好,我是玲玲。 很多人都会经常问我:“你用什么护肤品呀,怎么气色这么好?”“为什么你总是看起来状态很好,有什么秘诀?” 其实仔细想想,对于这个... [详情]

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    【身体拉伸】睡前十分钟:减压又瘦身

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    【身体拉伸】睡前十分钟:减压又瘦身 心身滤清拉伸术的课程是近几年大连海事大学学生最喜欢的课程之一。滤,即过滤;清,即清除。心身滤清,即通过有效的技术方法实现个体身体与心灵的双重放... [详情]

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    【瑜伽健康】循序渐进练瑜伽全套

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    【瑜伽健康】循序渐进练瑜伽全套 瑜伽运动能够健美形体,缓解压力,培养优雅气质,深受大众喜爱。但与此同时,因练习瑜伽不当而导致损伤的事件也时有发生,因此瑜伽练习不能盲目。本课程旨在... [详情]

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    大小:2.18 GB更新时间:2020-11-18软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【健身瑜伽】教你感受生命喜悦的本质 现代都市人被紧张、压力、熬夜、肥胖、关节僵硬、心情压抑等诸多负面因素所纠缠,严重影响着人们的身心健康。瑜伽可以帮助我们摆脱这些因素的影响,促进... [详情]

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    【疯狂减脂塑形】懒人科学减肥健身方法 零基础也能轻松学会减肥健身,就是三分靠动,七分靠吃。每个阶段配备相应的食谱,在家也能自己做,让你的健身效果更明显! 懒人科学健身法 疯狂减脂... [详情]

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    大小:2.27 GB更新时间:2020-04-05软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【产后修复】完美健康塑形蜕变成辣妈秘诀 孙俪娘娘的产后修复秘诀:完美健康塑形,12节课蜕变成辣妈 课程简介: 1 专业老师带你玩转产后普拉提,重塑马甲线!(21分钟) 2 产后修复第一步&... [详情]

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    【自卫方法】女子防身术武术教程

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    大小:2.09 GB更新时间:2020-03-21软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【自卫方法】女子防身术武术教程 如同美丽的花儿容易遭致不良之徒侵扰一样,女孩子越美丽动人越容易被歹徒纠缠。一个清白女子一旦失身于强暴,就可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保护网并... [详情]

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    大小:2.38 GB更新时间:2020-03-18软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【暴瘦有氧】每天15分钟 轻松快乐月瘦8斤,世界小姐私教、最具说服力健身博主教你不节食、不辛苦、不反弹,轻松快乐月瘦8斤,跳出迷人好身材! 想甩掉小肚腩、双下巴、大象腿? 想纠正含胸驼背... [详情]

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    【罗穗雯】健身训练计划循环套装

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    大小:3.35 GB更新时间:2020-02-23软件类型:博学商学院版权运行环境:XP/vista/win7/8/

    【罗穗雯】健身训练计划循环套装 徒手八个动作 跪式俯卧撑【博学商学院www.bxb2b.com】 仰姿反屈伸【博学商学院www.bxb2b.com】 瑜伽眼镜蛇击式【博学商学院www.bxb2b.com】 瑜伽虎式变体... [详情]

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