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【产后瑜伽】骨盆矫正紧致腰腹极速缩阴乳房保养，重塑你的少女...

2021-08-20

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【产后瑜伽】骨盆矫正紧致腰腹极速缩阴乳房保养，重塑你的少女美小S私教的产后瑜伽课:骨盆矫正紧致腰腹极速缩阴乳房保养,重塑你的少女美 1：产后想要快速修复瘦身 2：产后多年身材走形/体质变差 3：想调理身子顺利生产的备孕妈...

【孕妇瑜伽】花与兽备孕瑜伽

2021-08-17

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【孕妇瑜伽】花与兽备孕瑜伽为备孕中的女性量身定制编排的备孕瑜伽练习。一共10个视频，可以重复翻看一年。可持续练习到怀孕为止很多女性在怀孕期间会遇到很多问题，这个时候宝宝在不断长大，自己的身体也在不断发生变化，因此，这时...

【瘦身女王】终极S瘦身操，凹凸由你掌控！

2021-08-07

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【瘦身女王】终极S瘦身操，凹凸由你掌控！简　介：郑多燕操风靡亚洲11年，瘦身圈几乎无人不知。郑多燕通过跳操让自己保持好身材20年不变，她的儿子女儿、徒弟、节目嘉宾、甚至是网上学员都无一例外受到感染跳起来！因为简单有效，明星...

【21天瘦腿】只需每天5分钟，从短粗弯到细长直不是梦！

2021-08-06

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【21天瘦腿】只需每天5分钟，从短粗弯到细长直不是梦！张富源备受章子怡、林志玲推崇的21天瘦腿计划:只需每天5分钟,从短粗弯到细长直不是梦！自从离婚新闻之后，近期杨幂又上了一次热搜：高端鞋履品牌Stuart_Weitzman官宣杨幂成为全...

【两性情感】硬价值-女士塑型系列视频

2021-08-05

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【两性情感】硬价值-女士塑型系列视频系列女子健身操是当下最火热的维密模特们使用而兴起的一种专业的减肥瘦身，燃脂塑形教学。XHIT系列不像INSANITY系列和Focus T25系列那样高强度，但是对于塑形和肌肉拉伸很有效。【XHIT】如何才能...

【中医瑜伽】11节气血双补养颜课，让你气血好美到老

2021-08-03

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【中医瑜伽】11节气血双补养颜课，让你气血好美到老为什么人一过了25岁，身体就开始状况百出？提不起气色，脸色暗淡发黄；皮肤粗糙，失去光泽，发黄，苍白长斑；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜，经常感觉没精神...

【减肥私教】30天整容级减肥训练营

2021-07-31

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【减肥私教】30天整容级减肥训练营谢黎明-30天整容级减肥训练营 30天整容级减肥训练营六大保障让你花最少的钱，请最好的私教，真的能坚持下去，元老级教练增肥30斤，陪你同步瘦四不限+无器械练习，即使像明星那么忙，也能随时随地...

【王媛】形体瑜伽

2021-07-29

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【王媛】形体瑜伽王媛，女，印度瑜伽文化研修者，正统瑜伽体系传承者，身心灵文化传播者。天地心韵瑜伽创始人。十余年间近20次赴印度求取正法,多年来一直潜心禅学、国学的修习，近年来多次去世界各国游学探访，始终致力于在中印两系古老...

【21天增高训练营】饮食规范+动作练习，让你快速拥有挺拔身姿

2021-07-28

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【21天增高训练营】饮食规范+动作练习，让你快速拥有挺拔身姿为什么人们总想再长高一点？最近小编的一位同事整日闷闷不乐，魂不守舍。一问才知道，他鼓起勇气向喜欢了大半年的女神表白，对方却拒绝了。这位同事好歹也五官端正，无...

【健康瘦身】明星都在用的饮食方法

2021-07-24

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【健康瘦身】明星都在用的饮食方法不想看着自己身体一天天变差，不想明明才20岁不到的我却像上了年纪一样，毫无活力！我开始尝试各种减肥方法，节食，吃白水煮青菜，运动，减肥药....每个坑我都扎实踩过。如果不能吃美食，瘦下来的人生...

【马甲蜜桃】教你足不出户打造完美身材课程

2021-03-31

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【马甲蜜桃】教你足不出户打造完美身材课程「人生就是一面镜子你能看到什么样的自己都取决于自己」电视剧《那年花开月正圆》收官了，但关于周莹——孙俪的话题依然没有停止。孙俪在剧中的演技让人赞叹，连一贯自恋的小S都...

【美腿瘦腿瑜伽课】每天15分钟瑜伽轻松塑身美腿

2021-03-29

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【美腿瘦腿瑜伽课】每天15分钟瑜伽轻松塑身美腿女生美不美，先看腿。拥有一双又细又直的大长腿，走到哪儿都是吸睛的女神。其实95%以上的腿部问题都是后天原因造成的，而瘦腿真的不难，只要你掌握正确的方法。每天15分钟，刘涛、维密超...

【越吃越瘦】养成易瘦体质，让你轻松减肥

2021-03-25

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【越吃越瘦】养成易瘦体质，让你轻松减肥「答应我，吃饱再减肥，好么？」你有过我这样的经历吗？早上起床，准备把自己打扮得美美的出门，却发现去年最爱的裙子拉不上链子了，换个休闲牛仔裤吧，却变成了紧身款，想哭。。上周，...

【圆、紧、翘】在家也能练出性感蜜桃臀

2021-03-18

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【圆、紧、翘】在家也能练出性感蜜桃臀 12节在家也能练出性感蜜桃臀，让臀部变得圆、紧、翘唯库《12节在家也能练出性感蜜桃臀，让臀部变得圆、紧、翘》一套能高效的“15分钟翘臀术”，让你即使只有一平米的场地，每周只能运动3-4次，...

【拥有美腿】30天超模私教美腿集训营

2021-03-17

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【拥有美腿】30天超模私教美腿集训营超模私教美腿集训营，让你拥有一双长、直、细美腿。这次升级有什么不同，看了就知道了。腿—即—颜—值娱乐圈有一大未解之谜——周冬雨的腿。大家的印象中，周冬...

【美好生活】芳疗瑜伽生活营

2021-01-02

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【美好生活】芳疗瑜伽生活营一.国际上的芳疗职业应用 1.医疗保健在国际上，芳香疗法是已经被广泛应用的自然疗法，在英国、法国、澳大利亚等国家是被纳入到医疗保健体系的。在法国与德国，主要是拥有医学背景的医生、护士、药剂...

【瑜伽女神】唤醒生命美好力

2020-12-28

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【瑜伽女神】唤醒生命美好力从癌症患者到瑜伽女神——【将命运的考验活成上帝的祝福】 THE GODDESS GROWTH Sada Anand Kaur 战鑫中国极具影响力的瑜伽导师多年带领海外瑜伽游学团美国KRI认证昆达里尼瑜伽教师昆...

【瑜伽培训】瑜伽疗愈营全集

2020-12-27

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【瑜伽培训】瑜伽疗愈营全集来自唐一杰杰老师的课堂—— 不断关注，调控自己的能力。走下瑜伽，走进你的生活脑为根，肠为源，脊开关，管病场缓慢地进入体式，给肌神经一个时间让身体的每个毛孔都成为观察你的...

【瑜伽减肥】随时随地陪你全方位打造迷人体态21天训练营

2020-12-17

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【瑜伽减肥】随时随地陪你全方位打造迷人体态21天训练营关于你的体型，你也许有这样的问题：久坐不动，造成屁股扁塌、下垂松垮大腿或小腿粗，下身胖，典型的梨形身材四肢纤细，肚子却瘦不下去含胸驼背，整个人无精打采尝试很多...

【塑形变美】打造你的S曲线纤背丰胸收腹提臀

2020-12-17

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【塑形变美】打造你的S曲线纤背丰胸收腹提臀成年人25岁后，平均每年损失近1斤肌肉你以为只要把体重减下来就能变美吗? N O!N O!N O! 如果你不从现在开始塑形，哪怕体重不变，肉质也会越来越松，看起来会越来越胖! 告别松驰...

【体态管理】气质女人的减压瑜伽课

2020-12-16

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【体态管理】气质女人的减压瑜伽课大家好，我是玲玲。很多人都会经常问我：“你用什么护肤品呀，怎么气色这么好？”“为什么你总是看起来状态很好，有什么秘诀？” 其实仔细想想，对于这个话题，我还是蛮有一些心得体会想和大家分享...

【身体拉伸】睡前十分钟：减压又瘦身

2020-12-13

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【身体拉伸】睡前十分钟：减压又瘦身心身滤清拉伸术的课程是近几年大连海事大学学生最喜欢的课程之一。滤，即过滤；清，即清除。心身滤清，即通过有效的技术方法实现个体身体与心灵的双重放松，缓解紧张、压力，减轻焦虑，以形成和缓...

【瑜伽健康】循序渐进练瑜伽全套

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【瑜伽健康】循序渐进练瑜伽全套瑜伽运动能够健美形体，缓解压力，培养优雅气质，深受大众喜爱。但与此同时,因练习瑜伽不当而导致损伤的事件也时有发生，因此瑜伽练习不能盲目。本课程旨在指导学习者循序渐进、安全有效地练习瑜伽，...

【健身瑜伽】教你感受心灵宁静生命喜悦的本质

2020-11-18

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【健身瑜伽】教你感受生命喜悦的本质现代都市人被紧张、压力、熬夜、肥胖、关节僵硬、心情压抑等诸多负面因素所纠缠，严重影响着人们的身心健康。瑜伽可以帮助我们摆脱这些因素的影响，促进身心健康和谐的发展。北京航空航天大学《...

【疯狂减脂塑形】懒人科学减肥健身方法

2020-05-01

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【产后修复】完美健康塑形蜕变成辣妈秘诀

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2020-03-18

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【罗穗雯】健身训练计划循环套装

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【产后恢复】产后瘦身瑜伽

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