【噪声】精确理解你的判断

【噪声】精确理解你的判断

凡是妨碍人们正常休息、学习和工作的声音，以及对人们要听的声音产生干扰的声音。简单点说，不规律的声音我们就可以理解其为噪音。

城市噪音的来源主要有几种，一种是建筑噪音，这种噪音是阶段性的。另一种是交通噪音，这种噪音的影响持续较长。第三种噪音是我们生活噪音，例如娱乐场所的噪音、打麻将声、音乐电视等。

随着现代工业和军事的发展，环境噪声普遍存在，噪声污染成为世界性七大公害之一。

在最近的研究中，造成我国人口的亚健康状况的原因除了如长时间精神紧张和过劳，以及频繁加班和空气污染等环境因素之外，噪声污染排名第四。

在这里，我们要了解一个基本概念：分贝——声压级的大小单位（符号：db），声音压力每增加一倍，声压量级增加6分贝。

1分贝是人类耳朵刚刚能听到的声音；一般来说，15分贝以下的我们就可以认为它属于“死寂”的了；而20分贝以下的声音我们认为它是安静的。

20-40分贝大约是情侣耳边的喃喃细语。正常环境噪声强度在30～40dB，比较安静舒适；40-60分贝属于我们正常的交谈声音，当超过50dB（夜间为45dB）就可能影响睡眠和休息，使正常的生理功能受到一定的影响。

60分贝以上就属于吵闹范围了，70分贝我们就可以认为它是很吵的，干扰正常的谈话交流，使人感到心烦意乱，精神不集中，而且开始损害听力神经。

90分贝以上（国家噪声容许的上限）就会使听力受损和导致其他疾病的发生，而呆在100-120分贝的空间内，如无意外，一分钟人类就得暂时性失聪（致聋）。

120分贝：耳机最高音量。

一般情况下，人体所能承受的音量在80分贝以下。如果长期在80分贝以上的环境中生活，就会出现头痛、记忆力减弱，甚至失眠等症状；85分贝：会引起听力损伤。当人耳听到的音量达到100分贝时，时间较长的情况下会造成不可恢复性的听力损伤；长时间受120分贝以上音量的刺激，听觉细胞就会受到永久性的破坏，严重者还会造成听力丧失。

无论暴露在一次短暂的强脉冲噪声或长期反复的噪声暴露所致的听力下降，统称为噪声性听力损伤，亦称噪声性聋（noise induced hearing loss,NIHL）。

噪声引起的听觉损伤往往是不可恢复的，目前没有有效的药物治疗，所以说对于噪声性聋重点在于预防。

噪声性聋早期患者无明显症状，言语频率在500-2000Hz听力水平无改变，所以言语交流影响不大，仅在听力检查时发现单个频率听力下降，特征性4000Hz呈“V”型切迹，但随着病变的进展，各频率听力也会出现不同程度的下降。因此，定期进行听力检查是必要的，争取早发现、早处理，避免听力进一步下降。

那么在日常生活中，我们怎样依靠所处的场景来判断分贝的高低呢？下面为大家附上一份分贝的类比表格，供大家参考：

10分贝：非常安静的房间

13分贝：灯泡的嗡嗡声

15分贝：1米外一根别针从1厘米的高度掉落下来的声音

20分贝：乡村的夜晚

30分贝：沙漠的夜晚；安静交谈

40-60分贝：正常谈话的声音

50-53分贝：洗衣机的工作声

60-80分贝：10米外经过的汽车

70分贝：10英尺（约3米）外的真空吸尘器；美国环保署认定的人类能忍受（不产生听力损失、睡眠障碍、焦虑、学习障碍等）的最大噪音；闹市；地铁及公交车的背景噪声

85分贝：会引起听力损伤

90分贝：10英尺（约3米）外经过的公共汽车或卡车；食物搅拌机；吵闹的酒吧

100分贝：一般家用音响设备的最大音量，气压钻机的声音

104-107分贝：拖拉机开动；开始引起疼痛的声音，难以忍受（在2750Hz的频率下）

110分贝：电锯声；燃放1000响鞭炮声

110-140分贝：100米外的喷气式飞机引擎（100-120分贝的空间内，如无意外，一分

钟人类就得暂时性失聪甚至永久性，听力也可能永久性下降）

120分贝：耳机最高音量

130分贝以上：可引起耳膜破裂、耳聋

140分贝：即使声音时间很短，也会引起听力损伤

168分贝：M1加兰德步枪在1米外开火

175.8分贝：250英尺（约75米）外1吨TNT炸药爆炸

噪声会对人体的哪些系统造成危害？

1、噪声会损害人的听觉能力。

最常见的，也是最容易忽略的因素是强声刺激和噪声对听力的损害。

☆听力受损难以逆转

在人的耳朵里，有一个叫做“耳蜗”的部位，里面生长着一种特殊的细胞——“毛细胞”，它的任务是感受声波的刺激，并通过听觉神经向大脑传送信号。人体每一侧的耳蜗内共有大约1.3 万多个毛细胞，它们的数量在人出生的时候就固定了，其后不能再生。噪声会损伤毛细胞，如果毛细胞只是受损但还没有死，那么理论上还有挽救的可能，但实践中，治疗的难度很大。而毛细胞一旦死掉，由于不能再生，因而所造成的听力损害也就无法逆转。

2、噪声会损害人的视觉系统。

当噪音为90分贝时，人们视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光的反应时间延长；达到95分贝时，瞳孔会扩大；达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性会降低。因此，长期接触噪音的人，最易发生眼疲劳、眼痛、视物不清和流泪等现象。

干扰噪声级对人的视觉短时记忆行为均有显著影响;随着干扰噪声级的降低、混响时间的缩短,人对汉语词语的视觉短时记忆得分增加;噪声和混响对听觉记忆的影响较视觉记忆的影响大,但随着噪声级的降低和混响时间的缩短,视觉记忆和听觉记忆的记忆得分差异减小。

3、噪声对人的神经系统、心血管、内分泌、消化系统、生殖系统、代谢、呼吸、免疫功能、精神等均有影响。

4、此外，噪声对心脏血管、生殖能力、睡眠情况、情绪、心理健康和工作效率等产生消极影响，诱发高血压和冠心病。

噪声性聋听力损伤程度与噪声强度和接触噪声时间密切相关，大部分噪声性聋是长期噪声损伤的积累所致早期症状不明显，往往不会引起人们的重视，当严重到一定的程度又无有效的治疗时已悔之晚矣。因此要加强噪声性聋相关知识的宣教，重点对象为接触噪声的人员——常戴耳机听随身听音乐、长时间在卡拉OK练歌房和迪士高音乐厅的人。