领导艺术企业管理团队管理中层管理战略管理安全管理项目管理综合管理品牌营销市场营销客户服务销售培训谈判技巧销售管理国际贸易连锁经营销售技巧电话营销绩效管理人力管理薪酬管理员工激励招聘面试财务管理纳税筹划物流仓储品质管理采购管理供应链管理生产管理现场管理时间管理经典案例演讲口才形像礼仪创业指南成功激励个人发展人际沟通催眠潜能国外公开课NLP心理学员工培训经理修炼执行力MBA商学院实用技能电脑知识外语学习学习窍门亲子教育宝宝早教摄影讲座投资理财金融经济魅力女性瑜珈健身美容化妆音乐舞蹈书法美术健康养身郎咸平专辑易经风水文明讲堂百家讲坛国学讲座孙子兵法保险讲座服装服饰房地产业餐饮酒店医药医院汽车行业家居建材其它行业预留空位
资源简介:
【茹凯】正说易筋经讲座内容简介:
中医运动养生的精髓,易筋经十二势,势势保健疗伤有奇效。
主讲:茹凯,首都体育学院民族传统体育养生专业副教授,国家体育总局健身气功国内外推广专家,健身气功·六字诀主创者之一,国家级健身气功社会体育指导员。擅长用针灸、推拿、气功、导引等运动养生法指导科学健身锻炼主慢性病康复。主编《腰腿痛》、《图解经络按摩手册》、《易筋经—拉筋活血是最根本的养生法》、《五行掌—中医教你内功养生》等。
《正说易筋经》讲述了大家可能是既熟悉又神秘,特别是受武侠小说的影响,认为易筋经是一种至高无上的武力秘笈,其实易筋经是中国少林武术和禅宗思想五千年的历史文化集成。而中国文化、中医、气功、武术等都是以养生作为核心概念的,从广义来讲易筋经就是一种运动养生,通过易筋经12势的锻炼方法,抻筋拔骨达到强身健身、预防治疗的理想效果,使人体整个系统达到和谐顺畅,心、神、形合一的最高境界。那么日常生活中,我们如何自如的运用易筋经的十二势来养生保健及疗伤治病?中医运动养生专家茹凯,将带我们一起步入奇妙的易筋经世界。
01 中国传统养生锻炼
02 由筋到经话养生
03 抻筋拔骨易筋经
04 筋骨的整体性
05 正说易筋经
06 易筋经十二势
07 “筋”与腰脊柱病症
08 易筋经的应用
09 中医“筋”观
资料预览图:
0 Bytes
124次浏览
销售技巧
0 Bytes
21334次浏览
市场营销
0 Bytes
32453次浏览
市场营销
0 Bytes
324249次浏览
客户服务
0 Bytes
3453481次浏览
市场营销
0 Bytes
3534555次浏览
市场营销