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韩国郑多燕健身舞-figurerobics塑身运动(jzzl)

2013-01-31

破解版

1.77 MB

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作者:bxb2b

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南韩有位辣妈郑多燕,靠着饮食控制,还有自创叫「FIGUREROBICS」的塑身运动,只花3个多月,就从68公斤瘦到49公斤,一路从南韩红到日本。穿着黑色比基尼,骄傲秀出腹肌,游泳池畔大方展现上围,弓...
莱美健身课程-尊巴(zumba)舞蹈视频(jzzl)

2013-01-31

破解版

2.59 MB

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作者:bxb2b

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尊巴(Zumba)属于低冲击类有氧运动,而且难度不是很大。尊巴安全性可以得9分。此外,健身者在做传统有氧操时所不容易练到的部位,在尊巴训练中都可以轻松练到。南美舞蹈的腰部(尤其是腰部两侧...
莱美健身课程-body.pump莱美杠铃(jzzl)

2013-01-31

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作者:bxb2b

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瑜珈健身视频 《莱美健身课程-body.pump 莱美杠铃 BODYPUMP ——世界上最快的塑身方法是健身史上最成功的集体健身项目,世界上最快塑造形体、减少脂肪的运动。它成功地将杠铃引入...
莱美健身课程-body.jam莱美舞蹈(jzzl)

2013-01-31

破解版

3.72 MB

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作者:bxb2b

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莱美起源于新西兰,风靡全球,目前在全世界各地拥有3000多家俱乐部、15000多名教员。该体系突破了纯健身技术的范畴,根据当今世界范围内人类社会化生活的特点,从运动、心理、营养、审美、表演...
莱美健身课程-body.combat莱美搏击(jzzl)

2013-01-31

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4.38 MB

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作者:bxb2b

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BODYCOMBAT ——有氧战斗激情四溢 BODYCOMBAT源自一系列搏击格斗动作,将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起,在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性...
莱美健身课程-body.balance莱美平衡(jzzl)

2013-01-31

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2.84 MB

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作者:bxb2b

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莱美起源于新西兰,风靡全球,目前在全世界各地拥有3000多家俱乐部、15000多名教员。该体系突破了纯健身技术的范畴,根据当今世界范围内人类社会化生活的特点,从运动、心理、营养、审美、表演艺...
莱美健身课程-body.attack(jzzl)

2013-01-31

破解版

846 MB

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作者:bxb2b

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莱美起源于新西兰,风靡全球,目前在全世界各地拥有3000多家俱乐部、15000多名教员。该体系突破了纯健身技术的范畴,根据当今世界范围内人类社会化生活的特点,从运动、心理、营养、审美、表演艺...
莱美健身课程-bodystep有氧健身(jzzl)

2013-01-31

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1.15 MB

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作者:bxb2b

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BodyStep是由莱美健身的专业研究机构,在踏板操的基础上,根据科学研究对其进行改良,并且配合当今国际流行乐趋势设置的一门崭新的有氧健身课程。 它的作用在于增强下肢力量,提高心肺功能与...
茶熏瑜伽-静岩,金尧炫(jzzl)

2013-01-31

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475 MB

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作者:bxb2b

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瑜珈健身视频 《茶熏瑜伽-静岩,金尧炫
美丽革命:1分钟骨盆塑形瑜伽(jzzl)

2013-01-31

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96.0 MB

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作者:bxb2b

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瑜珈健身视频 《美丽革命:1分钟骨盆塑形瑜伽
瘦身增高瑜伽(jzzl)

2013-01-31

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作者:bxb2b

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YOGA基础(1),YOGA基础(2),YOGA基础(3)是蕙兰的入门部分;第四个文件为快乐增高,是本 馆和东映文化合作出版社的公开增高普及光盘,主要针对市场需要,实际姿势简单,主要在于增高 知识普及,可以...
《成人快乐增高瑜伽全集》视频教程(jzzl)

2013-01-31

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436 MB

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作者:bxb2b

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《成人快乐增高瑜伽全集》视频教程
《瑜伽养生7日计划:瑜伽养生在家练》视频教程(jzzl)

2013-01-31

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182 MB

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作者:bxb2b

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让你受用一生的7日养生计划!针对现代人生理机能量身打造的7大养生主题,为你舒缓压力、对抗危机、释放疲劳、增强魅力、塑造体形、活化肢体。让一轮又一办经的瑜伽养生7日构成你健康的一生。本...
《瑜伽天天练:高温瑜伽初体验》视频教程(jzzl)

2013-01-31

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218 MB

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作者:bxb2b

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本光盘专为爱美女性设计,系统全面地介绍了如何用瑜伽全面地减肥。本书推出的瑜伽减肥4周计划,以人体科学为基础,结合神奇的瑜伽,为爱美的MM们献上一份超值大礼。不管你是可爱的小胖妹,还是...
《优雅气质瑜伽》视频(jzzl)

2013-01-31

破解版

86.0 MB

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作者:bxb2b

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具有优雅气质一直是所有女人的梦想。打造优雅气质最简单、最实用、最热门的方法,就是“瑜伽”!林小平老师集多年专业教学经验,特别针对工作繁忙的人士,精挑细选了近80组简单易操作的瑜伽动作...
《28天瑜伽养生计划》视频教程(jzzl)

2013-01-31

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86.0 MB

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作者:bxb2b

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著名医学专家郑重推荐,印度著名瑜伽大师倾情指导推荐。让你健康一生的28天养生计划!初学者的入门指南瑜伽师的进阶宝典,源自至高瑜伽殿堂,针对现代人生理机能,量身打造四大养生主题,排毒减...
《曲影生活馆——瑜伽功》全套8集(jzzl)

2013-01-31

破解版

358 MB

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作者:bxb2b

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《曲影生活馆——瑜伽功》全套8集
《景丽塑身纤体瑜珈》A盘+B盘(jzzl)

2013-01-31

破解版

431 MB

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作者:bxb2b

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A盘内容: 美臂 海狗变化式 牛脸式 鹤式 鹫变化式 鹫式 蛇击式 手腕的运动 推举姿势 美胸 云雀式 伸展式 英雄式 蛇伸展 跪式后弯成圈 美腰美腹 膝立侧弯式 滑翔式 扫...
《办公室瑜珈》视频教程(jzzl)

2013-01-31

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222 MB

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作者:bxb2b

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节目长度为30分钟。练习场地为办公室,器具为椅子。很容易学会,而且对于久坐办公室的人易患的疾病都有针对性的动作。所有的动作幅度都不大,不用担心被人笑话
经典全套《杨丽菁-青春瑜珈密码》6DVD视频(jzzl)

2013-01-31

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4.21 MB

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作者:bxb2b

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[杨丽菁-青春瑜珈密码][Disc1][舞动青春篇] 801.8MB [杨丽菁-青春瑜珈密码][Disc2][舒活抗压篇] 817.2MB [杨丽菁-青春瑜珈密码][Disc3][排毒养身篇] 558.6MB [杨丽菁-青春瑜珈密码][Disc4][...
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