《防守与半防守》视频教学AVI格式2讲

程介绍： Royler用革命性的形式引导你掌握防守。发现如何化解敌人的进攻，打开对手的封闭式防守，从膝或站立姿势过身。 Royler用革命性的方式引导你掌握防守。发现并化解对手的进攻，打开对手的封闭式防守，从膝或站立状态下过身。学习控制对手的腿，上半身和臀部。 Royler把最初的过身细节和他对一些经典防御的过身应对的理解细节展示出来。你可以学习他在自己重量级和无限制级中如何利用这些技术。 DVD1是正片...DVD2是他和别人的练习和实战 作者介绍: Royler Gracie是巴西柔术界中最富盛名和最完美的斗士之一,现在他第一次推出了自己的教学DVD。这位4届世界巴西柔术冠军，3届世界ADCC冠军在首张 DVD中展示了他最得意的也是经过检验的技术