最新 推荐 热门 标签专题栏目
加盟代理 购买VIP 亲子教育企业管理市场营销致富创业成功励志人力管理服装服饰实用技术学习窍门健康养生百家讲坛其他讲座财务资本战略管理绩效管理生产物流品质管理管理素质领导艺术人物案例MBA课程品牌营销销售技巧门店连锁客户服务演讲口才沟通谈判个人发展团队管理NLP潜能国学讲座易经风水电影学职场形象礼仪股票讲座保险行业时间管理金融频道心理催眠文明讲堂和谐家庭魅力女性瑜伽健身美食文化理财频道电影学管理财经郎眼员工培训家居建材餐饮酒店房产行业汽车行业其他行业幼教课堂外语学习大学课程开放课程中学课堂考研资料世界历史高中课程书法美术武术体育美容化妆音乐舞蹈专题专辑安全管理采购管理中层管理医药医院佛学精讲执行力国外课程经理修炼小学课程记忆训练今日免费读书解书个人品牌
资源简介：
【刘小虎】普拉提瘦身系列数字弹力带专题
普拉提可以说是一种集合瑜伽、舞蹈、体操的身体训练,也是一项超过了80年独特神奇的组合运动系统疗法。其讲究肌肉本身运动和呼吸调控,更侧重肌肉的力量,耐力和塑造肌肉的形态。
博学网课程目录：
001 呼吸和热身关节灵活度和稳定性.mp4
002 站立平衡瘦手臂 .mp4
003 躯干稳定性，前锯肌，菱形肌训练.mp4
004 瘦腰腹瘦腿训练.mp4
005 结合音乐完整综合练习.mp4
006 怎样开设特色收费会员课.mp4
9.8 GB
77675345次浏览
文明讲堂
9.8 GB
87966543次浏览
世界历史
9.6 GB
78684564次浏览
开放课程
9.8 GB
45656673次浏览
文明讲堂
8.79 GB
46546464次浏览
文明讲堂
9.6 GB
67686784次浏览
心理催眠
微信支付
支付宝支付
