【郭若曦】体态塑造

 【郭若曦】体态塑造 

郭若曦老师说,练习瑜伽是我目前为止做过的最正确的选择。 在接触瑜伽前,郭若曦老师也像绝大部分女生一样,基本从不运动,能坐车绝不走路,能坐着绝不站着。 也尝...

若曦Rosie老师用多年的健康与运动科学系统框架，以及在国家队积累的专业知识，教你正确，高效，轻松瘦腿，矫正腿型，让你少走弯路

通过不断的学习和实践，结合运动科学的专业知识与在国家队积累的经验，她创立了R.Wings空中瑜伽，独创“瑜伽瘦腿术”，致力于帮助更多人调整形体。

郭若曦：马来西亚A-ONE羽毛球队随队私教，R.Wings空中瑜伽创始人，国际名模、维密超模雎晓雯最信任的私人瑜伽教练。

博学网课程目录，：

01 【练出精致脸】改善乌龟脖、深颈纹，恢复颈部迷人线条.mp4

02 【重塑天鹅颈】赶走颈纹深深，远离肩颈疼痛.mp4

03 【打造纤薄肩】拒绝溜肩、粗臂，练就肩臂纤细形态.mp4

04 【养成蝴蝶背】摆脱虎背熊腰，雕刻背部优雅姿态.mp4

05 【塑造小蛮腰】消除水桶腰、大肚腩，练就完美腰线.mp4

06 【激活平坦紧致小腹】赶走恼人小肚子，解决小腹臌胀气色差.mp4

07 【立显深V线】告别松弛下垂、干瘪，塑造挺拔饱满胸型.mp4

08 【塑造蜜桃臀】拯救扁平、塌陷，成就臀部浑圆曲线.mp4

09 【练臀又瘦腰 凹出S线】翘臀细腰，实现超模“魔鬼腰臀比”.mp4

10 【练出大长腿】甩掉大象腿、粗壮肌肉腿，收获纤细双腿.mp4

11 【雕琢超模mei腿】矫正XO型、膝超伸，养成笔直mei腿.mp4

12 【唤醒超模体态】内平情绪，外展形体，让超模体态由心而生.mp4