【陈菲】瑜伽安全倒立精准后弯

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视频资源大小：7.69 MB 更新时间：2023-04-22 12:17:29
类型：技术观看方式：百度网盘
类别：名师讲座 > 瑜伽健身 Tags：陈菲
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资源简介：

【陈菲】瑜伽安全倒立精准后弯

后弯女神的“超级赛亚菲”陈菲老师讲解示范

Fay·陈菲 Saccidananda Yoga 萨奇南达瑜伽创始人之一。目前致力于萨奇南达瑜伽的师资认证课程培训，与范思成老师全国各地开展美国瑜伽联盟(E-RYT200)注册教师培训。其干净甜美的外表，渊博的瑜伽知识与技能，强大的授课逻辑，令她圈粉无数。

Fay·陈菲

Rocket火箭瑜伽师资认证

脉轮与圣王瑜伽师资认证

SA-YOGA 200小时初阶＆500小时高阶传承师资认证导师

北印度喜马拉雅：1000小时以上Iyengar精准顺位 & Kriya古老神秘瑜伽传承

500小时Ashtanga精进

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Fay·陈菲与范思成的线下师资认证课

她每年会有几个月的时间寄居印度和尼泊尔进行深度修行，学习精准顺位瑜伽、印度教传统哲学、古老的清洁法、冥想、唱诵等。她专注于瑜伽解剖和梵文、Ashtanga、Iyengar、Rocket、Jivamukti瑜伽。曾跟随多位现代瑜伽大师及印度名师学习，集各个派系之精华与所长, 不断地进行自我练习提升，并将其应用于实践教学当中。

继随心瑜大学去年超级火爆的范思成老师《能量提升序列—倒立&后弯》课程之后，陈菲老师再次携手随心瑜，推出了倒立&后弯·中高级进阶版，让深爱倒立与后弯的瑜伽老师能够系统提升进阶。

进阶版精华

这次陈菲老师的【精准倒立与安全后弯】课程，为纯体式教学，超多精华干货。课程安全有效果，语言简单无废话，侧重倒立与后弯技巧、方法，让你知道究竟如何正确去练习深入，并循序渐进。无论是在自我习练或者是授课逻辑上，都会让你感觉豁然开朗。

也许你马上就可以轻松完成一个倒立；也许你能迅速找到一个舒适的后弯深入方式；也许你在授课编排上充满更多的逻辑线索。

博学网课程目录：

01倒立能量串联.mp4

02 手倒立技巧分解.mp4

03安全深度后弯串联.mp4

04后弯倒立的技巧分解.mp4

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