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【万文静】火箭流一级序列工作坊

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视频资源大小：5.31 GB 更新时间：2023-04-19 08:40:08
类型：技术观看方式：百度网盘
类别：名师讲座 > 瑜伽健身 Tags：
提醒：开通VIP会员全站免费学 推荐星级：

资源简介：

【万文静】火箭流一级序列工作坊

资格认证：

全美瑜伽高级教练资格认证

普拉提资格认证

维密导师培训资格认证

颈椎康复理疗资格认证

产后修复导师资格认证

专业背景：

2016年开始跟随明星导师精修Prana flow至今

2019年精修3D解剖和运动人体科学，擅长通过肌筋膜链进行康复训练

2020年又再次精修产后盆底肌6大问题精准修复

◆ 专业背景：

毕业于山东大学药学系

全美瑜伽高级教练资格认证

普拉提资格认证

维密导师培训资格认证

颈椎康复理疗资格认证

产后修复导师资格认证

◆ 擅长：

流瑜伽，理疗瑜伽，产后修复，

肌筋膜解剖培训，脊柱的康复理疗，维密塑型训练，

在瑜伽练习风格上：偏向于Shiva Rea的Parna flow.

博学网课程目录：

01. 火箭流一级序列初学者A，太阳AB体位讲解，练习方法以及授课应用.mp4

02. 火箭流一级序列初学者B，战士系列体式要点详解及口令引导，手法辅助示范讲解.mp4

03. 火箭流瑜伽一级序列初学者C，站立扭转系列体式要点讲解及辅助手法应用.mp4

04. 火箭流瑜伽一级序列初学者课程D。手支撑系列体式要点方法及练习方式.mp4

05. 一级序列中级练习者A课程，头手倒立序列练习及讲解，体式详解要点及辅助手法.mp4

06. 一级序列中级练习B课程，支撑体式详解，坐姿开髋系列体式详解及辅具使用.mp4

07. 火箭流一级序列中级练习C，腿后侧伸展系列体式讲解及辅助手法；轮式详解.mp4

08. 火箭流一级序列中级练习D，肩倒立系列体式，莲花体式的讲解及方法.mp4

火箭流一级序列_课件

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