【瑜伽培训】疗愈阴瑜伽教师培训系列课

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视频资源大小：6.39 GB 更新时间：2023-04-18 09:18:28
类型：技术观看方式：百度网盘
类别：名师讲座 > 瑜伽健身 Tags：
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资源简介：

【瑜伽培训】疗愈阴瑜伽教师培训系列课

阴瑜伽受到众多练习者的喜爱，它适合几乎所有人，并且有着多种良好的练习效果：

疏通经络：针对性体式编排，往往打通身体淤堵的经络，解除因经络不通导致的各种问题；

灵活身体：活化骨骼关节，通过缓慢而深入的体式，有效强化身体各部位，提升灵活性；

缓解疼痛：改善因肌肉筋膜等组织的僵化，导致的各种不适，深层修复身体，恢复年轻态；

疗愈身心：通过体式和呼吸的引导，疏导身心，解决内在外在的身心困扰，释放压力

……

因为阴瑜伽体式的编排特点，它是很多瑜伽人入门的选择，同时也是经验练习者提升技能的路径之一，因此深受各种基础伽人的欢迎。

但是，想要较为系统地掌握治愈身心的阴瑜伽，需要深入的学习研究，才能达到更有高度的习练效果。

对于我们来说，该怎样高效系统地学习阴瑜伽，真正掌握阴瑜伽的硬核？

又该怎样获得阴瑜伽真谛，为日后的习练打下坚实的基础呢？

博学网课程目录：

01 疗愈阴瑜伽流派理念与下沉式呼吸.mp4

02 疗愈阴瑜伽体式精讲1.mp4

03 疗愈阴瑜伽生理科学.mp4

04 疗愈阴瑜伽体式精讲2.mp4

05 疗愈阴瑜伽体式精讲3.mp4

06 让教室成为心灵的宇宙.mp4

07 疗愈阴瑜伽体式精讲4.mp4

08 疗愈阴瑜伽体式精讲5.mp4

09 声音训练及口令设计.mp4

10 摊尸式和触摸疗愈精讲--私教必修.mp4

11 疗愈阴瑜伽课程编排设计.mp4

12 疗愈阴瑜伽经典课程示范.mp4

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