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【美臀瑜伽】练出蜜桃臀

视频资源大小：4.45 GB 更新时间：2023-04-15 09:03:52
类型：技术观看方式：百度网盘
类别：名师讲座 > 瑜伽健身 Tags：
提醒：开通VIP会员全站免费学 推荐星级：

资源简介：

【美臀瑜伽】练出蜜桃臀

有一种美丽，是拥有曲线身材！有一种性感，是拥有翘臀！

相比丰满的上半身，现代人更追求紧致翘臀，更为吸引人！

饱满而有弧线的翘臀，是所有瑜伽人都追求的。

但是翘臀并不是那么好训练，练不好容易粗腿哦！对于大部分的人来说，由于平时久坐，导致臀型瘪、下垂！不仅难看还不健康！

博学网课程目录：

1 唤醒沉睡已久的臀部.mp4

2 快速改善臀部两侧凹陷.mp4

3 妈妈臀上围过大，腰围过粗怎么办.mp4

4 腰臀线不够S线怎么办.mp4

5 臀部围度不够怎么办.mp4

6 臀部下垂松弛怎么办.mp4

美臀瑜伽，练出蜜桃臀

01. 树式.mp4

02. 战士三式.mp4

03. 蚌式.mp4

04. 桥式.mp4

试看.mp4

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