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【战胜拖延症】对拖延的认知需要大换血

  • 音频资源大小:565 MB 更新时间:2019-06-29 06:24:14
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  • 音频类别:人性心理 / 人性心理 音频语言:简体中文
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【战胜拖延症】对拖延的认知需要大换血

 
战胜拖延症,拖延是一种严重的恶习,一旦拖延成习惯,自信心会一点一点被抹灭,甚至习惯性拖延会让你失去最好的机会,效率越来越低!
 
它破坏情绪,降低效率,甚至威胁健康。你深受其害,迫切希望摆脱,用了各种各样的时间管理方法,却未必如愿。一时的好转,伴随的是长久的反复。终于有一天,你得出结论:拖延症,是绝症。
更多解决拖延症的方法和真相,现在解锁——以认知科学的旋风,横扫伪常识的雾霾,以魔兽世界的启发,重构自我管理?系统投入战斗。用认知科学武装自己,玩游戏一样狙击顽疾。
【自我透视】战拖起点:你的拖延,跟性格有....w
【自我透视】你跟达芬奇是同一种拖延者吗?
【自我透视】给“不靠谱人士”的条靠谱建议
【自我透视】心理学家撕起来:完美主义真会让你拖延?
【自我透视】完美主义分好坏,道题测出来
【号外】老虎与山羊的故事
【自我透视】与拖延有关的方方面面
【号外】“想象另一种可能”
【自我透视】真正的顽敌,和三种解决办法
【自我透视】哪些东西可以弥补拖延的性格?
【自我透视】测量结果告诉你最需要学习的东西
【自我透视】“拖延者优势”?拖延者也会有优势?
【自我透视】你到底能不能改变?来看终极答案
【有限战争】你把拖延当成什么了?
【有限战争】拖延程度有多深?道题算总分
【有限战争】“回复微信从不拖延”是不是一件好事?
【有限战争】拖延普查:难以忽视的真相
【号外】你的“工作风格”是哪种?
【号外】工作风格介绍:排序者与计划者
【号外】工作风格介绍:安排者与构想者
【有限战争】马云们都在用的战拖方法是什么?
【拖延急救】据说能让效率“猛增十倍”,沉浸工作法是什么?
【拖延急救】沉浸工作法:为什么是“分钟”?
【拖延急救】沉浸工作法:只有“眼前”,没有过去和未来
【拖延急救】沉浸工作法:“我选择”的力量
【拖延急救】沉浸工作法:什么是沉浸,什么是休息
【拖延急救】用沉浸工作法应对启动拖延和中断型拖延
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