自动发货>收到卡密后>用"QQ登录"方式到本站>在线充值它
资源导航
当前位置: 博学网 >生活老师 > 武术搏击

《格雷西格斗术》AVI格式36讲附书

  • 视频资源大小:8.31 MB 更新时间:2012-05-31 13:38:47
  • 类型:国产软件 观看方式:百度网盘

  • 类别:生活老师 > 武术搏击 Tags:博击格斗  
  • 提醒:开通VIP会员全站免费学 推荐星级:

资源简介:

2位示范讲解也非常清楚,很多《格雷西柔术权威教程》上没有的细节,这个视频上面都有很详细的讲解。视频没有字幕,是英文讲解,2位示范的语速也比较快...不过用的词都是很基础的,大家应该能看得懂的。


目录

Vol.01
Lesson 1: Trap and Roll Escape
Lesson 2: Americana Armlock
Lesson 3: Positional Control (Mount)
Vol.02
Lesson 4: Take the Back (Mount)
Lesson 5: Rear Naked Choke
Lesson 6: Leg Hook Takedown
Vol.03
Lesson 7: Clinch (Aggressive Opponent)
Lesson 8: Punch Block Series (Stages 1-4)
Lesson 9: Straight Armlock (Mount)
Vol.04
Lesson 10: Triangle Choke
Lesson 11: Elevator Sweep
Lesson 12: Elbow Escape (Mount)
Vol.05
Lesson 13: Positional Control (Side Mount)
Lesson 14: Body Fold Takedown
Lesson 15: Clinch (Conservative Opponent)
Vol.06
Lesson 16: Headlock Counters
Lesson 17: Double Leg Takedown
Lesson 18: Headlock Escape 1
Vol.07
Lesson 19: Straight Armlock (Guard)
Lesson 20: Double Ankle Sweep
Lesson 21: Pull Guard
Vol.08
Lesson 22: Headlock Escape 2
Lesson 23: Guillotine Choke
Lesson 24: Shrimp Escape
Vol.09:
Lesson 25: Kimura Armlock
Lesson 26: Standing Headlock Defense
Lesson 27: Punch Block Series (Stage 5)
Vol.10
Lesson 28: Hook Sweep
Lesson 29: Rear Takedown
Lesson 30: Haymaker Punch Defense
Vol.11
Lesson 31: Take the Back (Guard)
Lesson 32: Guillotine Defense
Lesson 33: Elbow Escape (Side Mount)
Vol.12
Lesson 34: Standing Armlock
Lesson 35: Twisting Arm Control
Lesson 36: Double Underhook Guard Pass
Vol.13
Gracie Philosophy
Total Control
Energy Efficiency
The Striking Truth
The Path to Black Belt

本软件是会员软件,如果你是会员,请登陆。如果不是会员请注册

本月排行

  1. 1【唐一杰】调身养心安神,绽放生命智慧

    7.48 GB

    4564647次浏览

    保健按摩

  2. 2【Tiger谭秋娟】吉他弹唱入门课

    6.41 GB

    4543567次浏览

    音乐教学

  3. 3【唱歌指导】用对方法,你就是K歌之王

    5.52 GB

    454565次浏览

    音乐教学

  4. 4【编程思维】米粒妈耶鲁儿童编程

    5.33 GB

    324260次浏览

    技能培训

  5. 5【憨爸】DK编程玩起来

    5.32 GB

    345440次浏览

    技能培训

  6. 6【极简思维】硅谷爸爸思维导图

    5.32 GB

    234243次浏览

    技能培训

用户评论

   

评论摘要(共 0 条,得分 0 分,平均 0 分)



用户名:

分 值:100分 85分 70分 55分 40分 25分 10分 1分

内 容:

通知管理员