【曲黎敏】黄帝内经-养生智慧篇全套18集

人身难得，我们的身体比大脑聪明，却需要多年修炼；真法难闻，北京中医药大学名教授曲黎敏庄重开讲；中国难生，惟有中国才有如此智慧而玄妙的养生经典。

近年来，曲黎敏不仅在大学里主讲“中医文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程，还致力于传统医道的公开推广，经常受 邀到各大机构演讲。她的演讲举重若轻、深入浅出、生动活泼，让听众既能领略中华传统文化的智慧与玄妙，又能学到切实好用的养生智慧，实现对自身生命切实的 人文关怀……

主要著作有《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》等。

黄帝内经-曲黎敏
黄帝内经是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作。 它是中华传统医药的圣经，是几千年医药养生修炼的源头活水。
黄帝内经是医学，更是医道，它的真正作用不是机械性地对疾病进行治疗。而是更像一位老师。引导我们顺应自然的力量。学习黄帝内经就是学习如何依准我们的 生命本性去做人和生活。是在培补我们的智慧元气，帮助我们完成对自我生命体的认知过程；所以，这是一种根本性的学习。
本节目把中国古代合理的养生方法用直白通俗生动的语言表述出来。告诉人们如何在日常生活中改掉导致我们身体衰弱的坏习惯，如何建立起良好的、符合我们生命本性的生活习性，将有助于我们发扬国粹，建立和谐社会和人生。
讲师：曲黎敏
北京中医药大学副教授
中医文化专家
北京天人医易中医药研究院院长
清华大学特聘顾问
个人专著：中医与传统文化、中华养生智慧、易学气功养生
研究领域：中医与传统文化、周易与中医学
《黄帝内经·养生智慧》名家论坛五周年特别奉献第33部 各集主要内容：
1.为什么要学习《黄帝内经》
2.中医与日常生活
3.十二时辰的养生（子~卯）
4.十二时辰养生（辰~申）
5.十二时辰养生（酉~亥）
6.十二时辰养生（亥时）
7.黄帝内经第一篇到底讲什么（上）
8.黄帝内经第一篇到底讲什么（下）
9.阴阳的本性
10.四季养生、四气调神大论
11.食物的意义
12.食物的偏性
13.四季养生（上）
14.四季养生（下）
15.不治已病治未病
16.情志病
17.中医如何对治亚健康
18.中医的要点