赵奕然九宫格减肥法 赵奕然减肥光盘提取 赵奕然减肥操

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1。赵奕然北京减肥班2013年同步升级训练光盘8张（分别为2013年1月升级版、2013年2月升级版、2013年4月、2013年6月升级版、2013年9月升级版和10月升级版两张）（高清全套）
2。赵奕然专利赵氏九宫格减肥塑型有氧操全套基础核心训练光盘10张（瘦腰 瘦臀 瘦腿 瘦小腹 瘦脸 瘦胳膊 瘦后背）（高清全套）
3。家庭版套装训练饮食计划1份（减肥食谱）
4。赵奕然《我的减肥秘籍》电子书（高清版）
5。赵奕然《懒人瘦身法》电子书（高清版）
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九宫格减肥法，是一种当下十分流行的减肥方法，是将手和脚的动作被细化到“九宫格”中，通过一系列数字动作逐步达到减肥的效果。而减肥场所既可以是家里面积不大的房间，也可以是办公室格子间

【博学商学院www.bxb2b.com】还有13G的密训高清讲座，分享老频闭，实在是想分享给大家的，没法子了