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【张雯雯】企业经理人梁志达-健康每一天

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作者不详更新于2012-02-07 15:40:18

185 MB

类型:国产软件

Tags:张雯雯  

资源简介:

【张雯雯】企业经理人梁志达-健康每一天讲座内容简介:
[讲座网]企业经理人梁志
《企业经理人梁志达-健康每一天》内容简介

现代生活的节奏越来越快,白领阶层的健康也受到更多关注。
光鲜的职业背景后面,究竟有多少束缚健康的因素发生着?压力巨大日复一日的工作之外,有没有调剂健康的方法?怎样才是合理的膳食呢?
本课程针对以上问题详细讲述了影响健康的因素及如何避免、以及如何缓解压力和七大营养食品的禁忌等精彩内容,一定会对学习本课程的您的工作和生活健康提供一定的借鉴意见。

学习要点:
1. 了解健康的四要素
2. 如何缓解压力
3. 性格的几种分类和压力的来源
4. 七大营养素的禁忌
5. 影响营养均衡的原因

---------------以上仅为部分内容展示------------------------------------------


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