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【船长开船】30天心理学重塑自我训练营

  • 博学名师讲座大小:4.65 GB 更新时间:2021-04-01 10:09:22
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  • 讲座类别:培训 / 心理催眠 讲座语言:简体中文
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博学商学院资源,名师讲座课程简介:

梁晓玲《30天心理学训练营》,陪你30天重塑自我培训课程视频。
一年之中,最大的满足,莫过于——清楚地看到自己的改变、成长、成就,配得上那一句:我有变得更棒!
你做到了吗?还是说——
想拥有魔鬼身材,却沉迷吃货担当?
想肌肤紧致漂亮,却热爱熬夜刷剧?
想年年升职加薪,却懒得学习提升?
想看尽世界的美,却从未迈出一步?
做任何事都是三分钟热度,坚持最多的事情就是坚持不下去,年初定下的小目标半途而废,立下的flg只剩狼狈……
其实,你的心里并不喜欢这样的自己,你焦虑现状,也听得到全身的每一个细胞都在喊叫:你要改变!但你就是无法改变自己。很多时候,即便付出了行动,也很难坚持。
怎么办?我们究竟如何才能让自己变得更好?
在回答这个问题之前,我想先来介绍一位朋友。她不仅有着彪悍的行动力、自律力,善于用方法把行动变成好习惯,而且还深谙心理学,常常通过心理学来影响、帮助和改变他人。
马上已经到了年底,年初定下的小目标半途而废,立下的flg只剩狼狈 …
其实你的心里并不喜欢这样的自己,你焦虑现状, 也听得到全身的每一个细胞都在喊叫:你要改变!但你就是无法改变自己!
很多时候,即便付出了行动,也很难坚持。 怎么办?我们究竟如何才能让自己变得更好?
赶紧参加心理学实战训练营,陪你30天重塑自我!这30天的特训, 你将发生不一样的改变!
不管积累“小改变”,就一定会有“大幸运”。30天,4个训练周,你至少将收获:
1、成为负能量绝缘体,战胜焦虑情绪。梁老师与小班将过一系列自我认知的工具,帮助你深入了解、认识自己,构建积极的视角,改变对自己对他人对事情的负面信念,成为一个健康而富有能量感的人。
2、告别懒癌,学会一步步提升行动力的思维方式和具体方法。通过每天的作业练习与打卡成为一个能量满满的“行动家”,使人生更高效。
3、心理学知识的丰富收获。你将通过训练营正式步入心理学的大门。掌握一生受益的心理学——人际心理学、沟通心理学、拖延心理学,成为人群中最懂“人心”的高手,为职场和生活加分。
4、掌握心理学的实用技能,踏上成为助人者的第一步,未来在生活中,也能够用专业去帮助自己与家人保持心理健康。
5、认识一群高质量的朋友,带来更多社交可能。
博学商学院课程目录:
开营仪式
晨间导读
第一课:解开自我之谜
第二课:走出情绪的阴霾
第三课:跳出思维定势
第四课:掌控积极行动
结营:因为相信,所以看见
 

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