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【李智】创业精英如何保持健康身材

视频资源大小：65.0 MB 更新时间：2015-06-08 00:48:32
类型：培训观看方式：百度网盘
类别：名师讲座 > 健康养生 Tags：李智
提醒：开通VIP会员全站免费学 推荐星级：

资源简介：

李智，在《养生堂》等节目中作为中医专家普及养生知识。08年奥运会作为中医专家，被誉为“中医国际形象大使”。

创业者拥有健康的身材，可以为自己挣得最完美的第一印象，也为事业增添助力，可是繁忙的工作和不得不去应酬让身体逐渐走形，本节课就让你轻松摆脱“死胖子”的称谓。

创业精英如何保持健康身材

1体重指数公式

2腰围要控制好

3熬夜不能减肥

4戒掉甜饮料

5坚果要适量

6吃肉有讲究

7必须有适度运动

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